Yoga Meets Coaching

Deine Reise zu dir selbst beginnt hier!

Wenn die Geräusche unseres geschäftigen Lebens zu laut werden, nimm dir eine Auszeit und horche nach innen.

Ich lade dich ein, deine emotionale, mentale und körperliche Gesundheit zu nähren und dich mit Hilfe von Yoga und Meditation wieder ein Stück mehr mit dir zu verbinden.

Yoga ist ein großartiger Türöffner für neue Selbsterkenntnisse.

* NEU in 2025 *

Inmitten von Wasser, Wald und Weite

Yoga Im Grünen

Stell dir vor: Du atmest die frische Morgenluft ein, die ersten Sonnenstrahlen tanzen auf dem Wasser, und du fließt sanft durch deine Yogapraxis – direkt unter freiem Himmel, mitten in der Natur.

Auf diesem Campingplatz, direkt am See, erwartet dich eine besondere Auszeit. Spüre die Erde unter dir, den Wind auf deiner Haut und finde deine innere Balance im Einklang mit der Natur.

Komm vorbei, atme tief durch und genieße Yoga in seiner schönsten Form.

Flow. Meditate. Restore.

1 Tag Auszeit
Yoga-Retreat

Für mein geplantes Yoga-Tagesretreat im November stelle ich mit viel Liebe und Sorgfalt ein wundervolles Programm zusammen. Freut euch auf eine inspirierende Auszeit mit Yoga, Achtsamkeit und wohltuenden Momenten – weitere Details folgen in Kürze!

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Mein Yogaansatz Ist...

Ganzheitlich

Ich lade dich ein, über deinen Körper einen Zugang zu dir selbst zu finden und ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele herzustellen. Yoga ist ein großartiger Türöffner für neue Selbsterkenntnisse.

Respektvoll

Jeder Mensch ist einzigartig. Ich begleite dich dabei, dein ganz eigenes Maß und Tempo zu finden und so deine Selbstwahrnehmung zu verbessern.

Nährend

Halten wir inne und nehmen wir uns etwas Zeit, um uns der Selbstfürsorge hinzugeben und zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren.

Mein Yogastil

Ich lehre Hatha Flow, Vinyasa Flow, Yin und restoratives Yoga. Ich mag fließende Abfolgen und lasse Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung einfließen, damit du sowohl deine äußere, als auch deine innere Haltung stärken kannst.

Ich habe meine Yogalehrerausbildung in Indien absolviert, in der ich einzigartige Techniken zur Lösung emotionaler Blockaden und zur Selbstheilung kennengelernt habe, die in der nordindischen Naturheilkunde Anwendung finden.

Nimm Kontakt zu mir auf, wenn du von privaten Yogastunden profitieren möchtest.

Wenn deine äußere Welt ins Wanken gerät, übe dich in innerer Balance.

Sonja Eilermann

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Sei neugierig! Stelle Fragen! Ich bin hier, um zu helfen und deine Fragen zu beantworten. Ich freue mich darauf, von dir zu hören.