Yoga Meets Coaching

Zur Aktivierung deines inneren Kompasses

Wenn die Geräusche unseres geschäftigen Lebens zu laut werden, nimm dir eine Auszeit und horche nach innen.

Ich lade dich ein, deine emotionale, mentale und körperliche Gesundheit zu nähren und dich mit Hilfe von Yoga und Meditation wieder ein Stück mehr mit dir zu verbinden.

Yoga ist ein großartiger Türöffner für neue Selbsterkenntnisse.

>>> Sommer 2026 <<<

Entspannen. Durchatmen. Auftanken.

Yoga Im Grünen

Gönn dir deine Auszeit unter freiem Himmel im wunderschönen Westhavelland. Je nach Wetter übst du Yoga entweder direkt am idyllischen Seeufer – mit Blick aufs Wasser und frischer Luft – oder ganz entspannt im Festraum mit Überdachung und Blick aufs freie Feld.

Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger Yoga praktizierst: Du bist herzlich willkommen. In unseren Stunden geht es darum, bei dir anzukommen, durchzuatmen und neue Energie zu tanken.

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Mein Yogaansatz Ist...

Ganzheitlich

Ich lade dich ein, über deinen Körper einen Zugang zu dir selbst zu finden und ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele herzustellen. Yoga ist ein großartiger Türöffner für neue Selbsterkenntnisse.

Respektvoll

Jeder Mensch ist einzigartig. Ich begleite dich dabei, dein ganz eigenes Maß und Tempo zu finden und so deine Selbstwahrnehmung zu verbessern.

Nährend

Halten wir inne und nehmen wir uns etwas Zeit, um uns der Selbstfürsorge hinzugeben und zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren.

Mein Yogastil

Ich lehre Hatha Flow, Vinyasa Flow, Yin und restoratives Yoga. Ich mag fließende Abfolgen und lasse Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung einfließen, damit du sowohl deine äußere, als auch deine innere Haltung stärken kannst.

Ich habe meine Yogalehrerausbildung in Indien absolviert, in der ich einzigartige Techniken zur Lösung emotionaler Blockaden und zur Selbstheilung kennengelernt habe, die in der nordindischen Naturheilkunde Anwendung finden.

Nimm Kontakt zu mir auf, wenn du von privaten Yogastunden profitieren möchtest.

Wenn deine äußere Welt ins Wanken gerät, übe dich in innerer Balance.

Sonja Eilermann

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Sei neugierig! Stelle Fragen! Ich bin hier, um zu helfen und deine Fragen zu beantworten. Ich freue mich darauf, von dir zu hören.