Yoga

Brauchst du eine Pause?

Wenn die Geräusche unseres geschäftigen Lebens zu laut werden, nimm dir eine Auszeit und horche nach innen.

Ich lade dich ein, deine emotionale, geistige und körperliche Gesundheit zu nähren und dich mit Hilfe von Yoga und Meditation wieder ein Stück mehr mit dir zu verbinden.

* NEU *

Mit Yoga gestärkt in die Woche!

Online-Yogakurs

Für die Erwachsenenbildung in meiner Heimat in Niedersachsen biete ich Online-Yogakurse an, um jeweils montags mit euch gestärkt in die Woche zu starten.

5 Montage á 90 Minuten

Stay tuned…

Werde über diesen Link oder den folgenden QR-Code Mitglied meiner WhatsApp-Gruppe, um geplante Herzensprojekte nicht zu verpassen. Hier möchte ich dich gelegentlich zu meinen geplanten Herzensprojekten auf dem Laufenden halten.

Mein Yogaansatz Ist...

Ganzheitlich

Ich lade dich ein, über deinen Körper einen Zugang zu dir selbst zu finden und ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele herzustellen.

Respektvoll

Jeder Mensch ist einzigartig. Ich begleite dich dabei, dein ganz eigenes Maß und Tempo zu finden und so deine Selbstwahrnehmung zu verbessern.

Nährend

Halten wir inne und nehmen wir uns etwas Zeit, um uns der Selbstfürsorge hinzugeben und zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren.

Mein Yogastil

Ich lehre Hatha Flow, Vinyasa Flow, Yin und restoratives Yoga.

Ich habe meine Yogalehrerausbildung in Indien absolviert, in der ich einzigartige Techniken zur Lösung emotionaler Blockaden und zur Selbstheilung kennengelernt habe, die in der nordindischen Naturheilkunde verwendet werden.

Nimm Kontakt zu mir auf, wenn du von privaten Yogastunden profitieren möchtest.

Wenn deine äußere Welt ins Wanken gerät, übe dich in innerer Balance.

Sonja Eilermann