Gesundheitskompetenz gestaltet Zukunft
Betriebliche Gesundheitsförderung reloaded
Zur Stärkung der Gesundheitsressourcen im Unternehmen
Ich unterstütze Führungskräfte, Mitarbeitende und Personalentwickler:innen dabei, ein positives Arbeitsumfeld und eine ganzheitliche Mitarbeitergesundheit zu fördern.
Moderne Gesundheitsförderung
Für eine Balance zwischen Gesundheitsressourcen und Gesundheitsbelastungen am Arbeitsplatz
Team-coaching
Systemisches Team-Coaching für Mitarbeitende rund um das Thema Teamentwicklung
Seminare
Inhouse- oder Online-Seminare zur Mitarbeitergesundheit speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten
Business-Yoga
Yogaunterricht für die Bedürfnisse und Herausforderungen des modernen Arbeitslebens
Schwerpunkte
Gesunde Selbstführung
Bewusst Verantwortung für das eigene Denken, Fühlen und Handeln übernehmen und einen ausgewogenen Umgang mit den Herausforderungen des Arbeitslebens pflegen
Resilienz & Stress-kompetenz
In unserer dynamischen Arbeitswelt innere Stärke bewahren, einen guten Umgang mit stressigen Arbeitssituationen finden und aus Herausforderungen lernen
Umgang mit Veränderungen
Veränderungsflexibel auf neue berufliche Gegebenheiten reagieren, sich anpassen und konstruktiv zum Wandel beitragen
Mentale Gesundheit
Eine unterstützende Umgebung schaffen, die das psychische Wohlbefinden der Mitarbeitenden fördert und ihre geistige Gesundheit positiv beeinflusst
Entspannung & Achtsamkeit
Physische und mentale Gelassenheit sowie Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment stärken
Über mich
Als lösungsorientierte Impulsgeberin mit ausgeprägter Trainings- und Coachingerfahrung, exzellenter Kommunikationsstärke sowie der Extraportion Begeisterung begleite ich Sie dabei, in Ihrem Unternehmen eine Balance zwischen Gesundheitsressourcen und Gesundheitsbelastungen zu schaffen.
Ich bringe Menschen in Bewegung.
- Systemische Beraterin, Team-Coachin und Trainerin
- Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin
- Mental Health First Aid (MHFA)
- Karriereberatung für Fachkräfte und Arbeitssuchende
- 4-Farben-Modell zur Persönlichkeitsstruktur-Analyse
- Arbeitserfahrung im Personalmanagement, insbesondere Personalentwicklung in mittleren Unternehmen sowie Großkonzernen
- Arbeitserfahrung im Bereich Abenteuer Tourismus und Behindertenpflege
- Freiwilligenarbeit in 12 verschiedenen Ländern in unterschiedlichen Tätigkeitsbereichen
- MHFA Ersthelferin für psychische Gesundheit, seit 2023, KIP gGmbH, Berlin
- Meditationslehrerin, seit 2023, The Priority Academy Ltd, UK
- Yin Yogalehrerin seit 2023, Anjali Yoga Academy, Australia
- Yogalehrerin (RYT 200) seit 2020, Alakh Yog Teacher Training School, India
- Traditional Thai Masseurin seit 2018, Chiang Mai, Thailand
- Team Coachin seit 2017, spectrum, Berlin
- Systemische Beraterin seit 2014, Institut für systemische Beratung, Wiesloch
- Master of Arts in Arbeits- und Personalmanagement, Hochschule für Technik und Wirtschaft, Berlin
- Bachelor of Arts in Business Administration, Hochschule für Wirtschaft und Recht, Berlin
- Netzwerk Systemische Professionalität, isb Netzwerk
- Mentorin für angehende Coaches, indisoft GmbH
- Coachingwerkstatt, indiColab GmbH
Gemeinsam stark:
Für eine gesunde Balance von Körper, Geist und Erfolg im Unternehmen
Mitarbeitergesundheit ist heute integraler Bestandteil einer nachhaltigen und erfolgreichen Unternehmensführung. Sie hat mittlerweile einen höheren Stellenwert als andere Benefits. Im Kontext zeitgemäßer Gesundheitsförderung stehe ich Ihnen als Wegbegleiterin und Gesprächspartnerin auf Augenhöhe zur Seite. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!