1 Tag Auszeit Yoga-retreat

Berlin

Frühjahrsputz für Körper und Seele

Samstag, 23.03.2024

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10:00 - 16:00 Uhr

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Fincan Neukölln, Altenbraker Str. 26, 12051 Berlin

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Loslassen und mit Leichtigkeit in den Frühling starten

Der Frühling ist die perfekte Zeit, um einen Neustart zu wagen und sich von alten Gewohnheiten und Mustern zu verabschieden. Damit wir den Winter wirklich hinter uns lassen können, nehmen wir uns einen Tag lang bewusst Zeit, um Ballast abzuwerfen und etwas für Geist und Körper zu tun.

Wie wäre es also mit einem Frühjahrsputz von innen?

Gemeinsam in einer kleinen Gruppe von 8 Personen werden wir fernab unseres rasanten Alltags zur Ruhe kommen und das Loslassen üben – Ballast, Spannungen, negative Gedanken, einfach alles, das in unserem Körper zu Enge geführt hat.

Dieses Retreat ist für fortgeschrittene Anfänger und Geübte geeignet.

TAGESABLAUF

10:00 Uhr Ankommen, Begrüßung und Kennenlernen

10:30 Uhr Yoga Flow zum Loslassen

12:00 Uhr Bewegte Meditation

12:30 Uhr Mittagspause (nährendes Mittagessen, im Preis enthalten)

13:30 Uhr Reflexionsübung

14:00 Uhr Yin Yoga

15:30 Uhr Meditation und Abschlussrunde

16:00 Uhr Veranstaltungsende

Loslassen, entspannen & neu beginnen

Anmeldung

Melde dich jetzt an und schenke dir einen Tag Selbstfürsorge für Körper, Geist und Seele:

Preis: 89,00 € (inklusive Tee, Snacks und Mittagessen)

Freunde-Special: Meldet euch zu zweit an und zahlt nur 79,00€ pro Person.

Datum: Samstag, 23.03.2024, 10:00 – 16:00 Uhr

Ort: Fincan Neukölln, Altenbrakerstr. 26, 12051 Berlin

Leitung: Sonja Eilermann

Equipment: Gerne extra gemütliche Kleidung und dicke Socken mitbringen. Yogamatten, Yogablöcke, Yogakissen, Bänder und Decken sind vorhanden.

Stornobedingungen für das Retreat:

- Bis 30 Tage vor Retreatbeginn ist eine kostenfreie Stornierung möglich.
- Bei Stornierungen 29 bis 7 Tage vor Retreatbeginn werden 50% des Preises berechnet.
- Bei Stornierungen 6 Tage oder weniger vor Retreatbeginn werden 100% des Preises berechnet.

Wie geht's weiter?

1. Anmeldung

Nachdem du das Anmeldeformular ausgefüllt hast, sende ich dir per E-Mail eine Rechnung zu.

2. Zahlung

Nach Eingang deiner Überweisung ist dein Platz im Retreat gesichert.

3. Bestätigung

Ich sende dir anschließend eine Buchungsbestätigung mit allen notwendigen Informationen zu.

4. Retreat

Freue dich auf einen Tag Auszeit im wunderschönen Fincan Saal in Neukölln.

Du hast noch Fragen?

Sei neugierig! Stelle Fragen! Ich bin hier, um zu helfen und deine Fragen zu beantworten. Ich freue mich darauf, von dir zu hören.

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