Im Herbst ziehen sich die Pflanzen und Tiere zurück, um sich auf den Winter vorzubereiten. Diese Jahreszeit lädt auch uns Menschen ein, nach innen zu schauen und loszulassen, was wir nicht mehr brauchen. 

Gönne dir einen Tag voller Achtsamkeit, Bewegung und innerer Einkehr. Tauche ein in die Ruhe und Kraft des Herbstes und erlebe, wie du gestärkt und ausgeglichen in die kommenden Wintermonate gehst.

Gemeinsam in einer kleinen Gruppe von 8 Personen werden wir fernab unseres rasanten Alltags zur Ruhe kommen und das Loslassen üben – Ballast, Spannungen, negative Gedanken, einfach alles, das in unserem Körper zu Enge geführt hat.

Dieses Retreat ist für fortgeschrittene Anfänger und Geübte geeignet.