Über Mich

Jeder bewusstere Mensch macht unsere Welt ein Stückchen besser.

Schön, Dass Du Hier Bist! Ich Bin Sonja.

Als Gründerin von ‚The Intentional Kind‘ helfe ich Menschen dabei, ihre berufliche Richtung bewusst zu wählen.

Ich bringe Menschen in Bewegung – durch Coaching, Training und Beratung. In 1:1 Gesprächen und Workshops schaffe ich den Raum, in dem echte Aha-Momente entstehen, Augen leuchten und Menschen wieder handlungsfähig werden.

Menschen bewegen. Bewusstsein schaffen. Potentiale entfalten.

Coaching ist ein großartiger Katalysator für persönliche Weiterentwicklung. Nach dem Prinzip „Hilfe zur Selbsthilfe“ werden berufliche wie persönliche Veränderungsvorhaben auf den Weg gebracht. Coaching bringt Menschen auf eine neue Ebene des Fühlens, Verstehens und Handelns. Coaching ermöglicht das Begreifen der eigenen Realität, das Anzapfen der eigenen Ressourcen und nachhaltige Veränderung.

Solange ich denken kann, haben mich Menschen, Kulturen und unterschiedliche Lebenskonzepte fasziniert. Wenn ich gemeinsam mit einer Klientin/ einem Klienten auf eine Coachingreise gehe, lerne ich eine komplett neue Realität kennen. Das begeistert mich! Und wenn ich dann spüre, dass mein Gegenüber, ein Stückchen mehr Verbindung zu sich gefunden hat, einen Aha-Effekt oder einen inneren Durchbruch erlebt, darf ich live miterleben, wie ein Mensch von innen heraus strahlt. Es ist magisch!

Ich habe aus eigenem Interesse zwischen meinem Bachelor und Master Studium eine Ausbildung zur systemischen Beraterin absolviert. Der systemische und konstruktivistische Ansatz hat mich sofort angesprochen, da ich von Natur aus viel Neugierde für Menschen, Glaubenssätze, Traditionen, Kulturen und Lebenskonzepte habe.

Jahrelang habe ich meine Coaching Tools im Bereich Human Resources in der Unternehmenswelt eingesetzt. Allerdings war es nicht immer einfach, die neutrale Rolle als Coachin mit dem Stempel der Personalerin im Unternehmenskontext zu vereinen.

Daher habe ich mich selbständig gemacht, um die Freiheit zu haben, mit Individuen ganzheitlich, unvoreingenommen und auf einer tieferen Ebene zu arbeiten.

Warum hast du 'The Intentional Kind' gegründet?

Das Chaos im Kopf der Menschen führt zu Chaos in dieser Welt. Ein ständiger Strom von Gedanken lässt keinen Raum für bewusste Intentionen und Entscheidungen. Je mehr ich also im gegenwärtigen Moment lebe, desto bewusster kann ich entscheiden, wie ich meine Zeit, mein Geld und meine Energie nutze.

Jeder bewusstere Mensch macht unsere Welt ein Stückchen besser. Durch Reflexionsprozesse und authentische Begegnungen unterstütze ich Menschen dabei, bewusster zu entscheiden, zu handeln und zu leben.

Was bedeutet 'The Intentional Kind'?

Wenn Menschen zufrieden, erfüllt und ausgeglichen sind und ein (Berufs-)Leben leben, das sie mit Intention gestalten, lieben sie automatisch mehr, geben sie mehr, verbinden sie sich mehr, wagen sie mehr und inspirieren sie mehr.

Eine bewusste und intentionale Lebensweise ist der Beginn einer besseren Welt. So kann aus unserem ‚Human Kind‘, aus unserer Menschengattung, vielmehr ‚The Intentional Kind‘ werden, wenn wir uns bewusst dafür entscheiden.

Was macht deine Arbeit einzigartig?

In meiner Arbeit verknüpfe ich die östliche und westliche Lehre und mache das östliche Wissen für den westlichen Geist leicht verständlich und anwendbar. 

Meine Energie ist erdend und aufbauend, tiefgründig und spielerisch zugleich. Ich spreche nicht nur den Verstand, sondern auch den Körper und die Seele an, um meinem Gegenüber zu ermöglichen, ganzheitlich zu wachsen und zu heilen.

Ich arbeite kreativ und integriere Elemente aus Yoga, Meditation sowie anderen Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung. Keine Coaching-Sitzung gleicht der anderen.

Ich sehe das Potenzial in jedem Menschen und helfe dabei, es zu entfalten. Dabei kombiniere ich lösungsorientierten Optimismus mit der Fähigkeit, auch nonverbale Signale zu lesen und Menschen dort abzuholen, wo sie wirklich stehen.

Ich habe eine große Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung, Lernen und New Work. Ich bin ein Entdecker, Naturliebhaber und wurde schon immer von der Magie des Ozeans und all seiner Bewohner:innen angezogen.

Das Meer ist mein Wohlfühlort. Ich fühle mich lebendig. Ich fühle mich verbunden. Ich kann tief durchatmen. Ich kann meine Augen für die Kraft öffnen, die uns alle miteinander verbindet. Ich kann das Gesetz der Vergänglichkeit in Aktion sehen. Die Geräusche, die Brise, der Geruch der salzigen Luft, die Sonne auf meiner Haut. Ich beobachte, was ist, mit all meinen Sinnen, und werde ins Hier und Jetzt katapultiert.

Vor einigen Jahren war ich als Elternzeitvertretung in einem mittelständischen Unternehmen angestellt, als meine Vorgesetzte mir einen unbefristeten Vertrag mit besseren Konditionen anbot. Und meine Reaktion … war leidenschaftslos. Müsste ich mich nicht freuen? Warum freue ich mich nicht über einen scheinbar besseren Arbeitsvertrag? Ist es nicht das, was alle um mich herum wollen? Sicherheit, Gewissheit, gutes Geld, Karrieresprünge?

Meine gleichgültige Reaktion brachte mich zum Nachdenken und wurde zu einem Wendepunkt in meinem Leben. Mir wurde klar, dass…:

  • ich im Personalbereich gearbeitet hatte, um mit Menschen zu arbeiten. Aber stattdessen beschäftigte ich mich mit nicht-enden-wollenden E-Mails.
  • mein Job nicht im Einklang mit meinen persönlichen Werten stand.
  • ich noch nie einen Job hatte, der nicht im Büro stattfindet. Wer hatte in mir den Glaubenssatz gesät, dass Arbeit im Büro stattfinden muss?

Daraufhin beschloss ich, meinen Job zu kündigen (oh, was für ein befreiendes Gefühl!), mein Hab und Gut zu verkaufen und zu spenden, meine Wohnung in Berlin zu verlassen und einen klaren Schnitt zu machen. Ich wollte meine Energie für etwas Besseres nutzen als für E-Mails, ich wollte neue Lebensrealitäten und Kulturen erkunden, ich wollte ganz meinem Herzen und meiner Intuition folgen, ohne den ablenkenden Lärm der Gesellschaft.

Schließlich buchte ich mir ein One-Way-Ticket nach Vietnam, um dort als Englischlehrerin zu arbeiten. Eine Langzeitreise war geboren, die 2,5 Jahre andauerte. Ein Abenteuer nach Südostasien, Südasien und Ozeanien, das zu einer inneren Reise wurde, mit neuer Inspiration an jeder Ecke zu den Themen Meditation, Bewusstsein, Yoga, Nachhaltigkeit und Ernährung.

12 Länder, 15 Freiwilligenprojekte und 2 bezahlte Jobs später wählte ich Berlin als Basis, um mit Intention meine eigene Unternehmung zu gründen.

Transformation beginnt im Bewusstsein.

Woran Ich Glaube...

Nichts ist für immer. Das Gesetz der Vergänglichkeit hilft uns, alte Muster, Glaubenssätze und falsche Erwartungen aufzulösen.

Freude als zentraler Wert für mich bedeutet: Arbeit sollte energetisieren, nicht erschöpfen – dafür setze ich mich ein.

Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verbunden und erfordern einen ganzheitlichen Blick.

Der Schlüssel für ein intentionales Leben besteht in der Klarheit, was man erreichen will, und dem Engagement, die notwendigen Schritte dorthin zu unternehmen.

Unsere Gedanken haben eine enorme Kraft und nehmen Gestalt an. Daher ist es wichtig, regelmäßig innezuhalten und seine Gedankenmuster zu hinterfragen.

Wenn wir lernen, unserer Intuition zu vertrauen und sie in unsere täglichen Entscheidungen einzubeziehen, können wir ein glücklicheres Leben führen.

Mein Hintergrund

Der mutigste Schritt ist nicht der erste in eine neue Richtung, sondern der letzte aus der falschen heraus.

Sonja Eilermann