Business-Yoga
Kraft tanken, Stress abbauen, Erfolg gestalten: Regelmäßige Yoga-Kurse als Teil Ihrer (Home-)Office-Routine
Wozu Business-Yoga?
Stressabbau
Business-Yoga bringt traditionelle Yoga-Techniken in den geschäftlichen Kontext, um um das Wohlbefinden von Mitarbeitern zu fördern. Bewegung, Atemübungen und Meditation helfen, die mentale Belastung zu verringern und den Cortisolspiegel zu senken.
Steigerung der Produktivität
Durch gezielte Yoga-Übungen werden Körper und Geist aktiviert, was zu einer verbesserten Konzentration und erhöhter Produktivität führt. Die Integration von kurzen Yoga-Sessions in den Arbeitsalltag kann dazu beitragen, Energie und Kreativität freizusetzen.
Förderung des Teamgeistes
Business-Yoga kann als Teambuilding-Aktivität dienen und ein positives Arbeitsumfeld fördern. Das gemeinsame Praktizieren von Yoga schafft eine Verbindung zwischen den Mitarbeitern und trägt dazu bei, das allgemeine Wohlbefinden im Büro zu steigern.
Betriebliche Gesundheitsförderung nach § 3 Nr. 34 EstG steuerfrei etablieren
Betriebliche Gesundheitsförderung in Kooperation mit ‚The Intentional Kind‘
Der § 3 Nr. 34 EstG ermöglicht es Unternehmen, finanzielle Belastungen für die Betriebliche Gesundheitsförderung zu reduzieren.
Bis zu 600 € können Unternehmen jährlich steuerfrei in die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden investieren. Diese Steuerbefreiung dient als Anreiz für Unternehmen, die Mitarbeitergesundheit zu fördern, und viele Unternehmen nutzen bereits diesen steuerlichen Vorteil.
Hallo,
ich bin Sonja, zertifizierte Yogalehrerin mit einer Leidenschaft für Business-Yoga. Meine Mission ist es, einen Raum der Entspannung und Stärkung am Arbeitsplatz zu schaffen.
Mit meiner Erfahrung im Bereich Yoga und meiner Liebe zur Geschäftswelt gestalte ich individuelle Business-Yoga-Sitzungen, die nicht nur Stress abbauen, sondern auch die Kreativität fördern und die Teambindung stärken.
Lassen Sie uns gemeinsam eine Auszeit vom hektischen Arbeitsalltag gestalten und die Energie für einen erfolgreichen Tag wieder aufladen…
…direkt am Schreibtisch, im (Online-)Konferenzraum oder als Yoga-Matten-Training.
Die innere und äußere Haltung nachhaltig kräftigen
Probestunde: 95 EURO
Wöchentliche Stunde: 130 EURO
Paket-Preise: Auf Anfrage
Die Preise gelten für Einheiten mit bis zu 10 Teilnehmer:innen.